Sei nervosa e hai paura di viaggiare da sola? Ecco come trovare il coraggio di fare il tuo primo viaggio e vincere la paura di viaggiare da soli!

Ho sempre amato l’idea di viaggiare da sola ma, prima di riuscirci non avrei mai pensato che sarei riuscita a trovare il coraggio per farlo.

Qualche anno fa ho avuto l’opportunità di fare il mio primo viaggio da sola. Non avevo mai viaggiato da sola e non avevo idea di dove iniziare. Ero sopraffatta da mille ansie e paure ed ero convinta di non farcela. Nonostante tutto ho raccolto il coraggio e sono partita. Ho affrontato un viaggio di più di 300 km in auto e compiuto il gesto più importante della mia vita.

Sei mesi dopo ho fatto il mio primo viaggio all’estero in Svizzera. Un’anno dopo ho replicato viaggiando a Vienna, Edimburgo, Roma e Napoli.

Nonostante l’esperienza acquisita nelle esperienze di viaggio in solitaria, mi capita ancora di innervosirmi prima di un grande viaggio. Allo stesso tempo so che i vantaggi del viaggiare da sola superano di gran lunga gli aspetti negativi. I momenti down fanno parte del viaggio e io ho semplicemente imparato ad accettarle.

Capisco quando possa sembrare spaventoso viaggiare da soli, specie all’inizio. Ecco quindi come trovare il coraggio di fare il tuo primo viaggio e vincere la paura di viaggiare da soli.

1- Inizia in piccolo

Nei social è pieno di persone che girano il mondo passando da un continente all’altro. Potresti pensare che anche tu dovresti fare lo stesso.

Tuttavia è importante ricordare che tutti hanno iniziato e nessuno è improvvisamente diventato un esperto di viaggi in solitaria. Quello che servono sono piccoli passi.

Se non sei abituata a stare da sola puoi semplicemente iniziare a praticare quest’attività. Scopri cosa si prova a trascorrere del tempo solo in compagnia di se stessi. All’inizio ti sembrerà estremamente spiacevole ma con il tempo imparerai ad apprezzare questi momenti.

paura di viaggiare da soli
A Ravenna durante il mio primo viaggio in solitaria

Quello che puoi fare per iniziare a familiarizzare con le avventure in solitaria sono attività come queste:

  • vai al parco, al cinema e a cena da sola;
  • fai una gita di un giorno o un weekend in solitaria in una città a te vicina;
  • unisciti ad un tour di gruppo. Non sarai completamente solo ma ti servirà per capire il rapporto che hai con te stessa rispetto agli sconosciuti;
  • fai un viaggio in Italia prima di viaggiare da sola all’estero;

Tutte queste attività potranno parti banali ma in realtà sono fondamentali. Quando inizi a fare piccoli passi fuori dalla tua zona di comfort acquisterai il coraggio di raggiungere obiettivi più grandi e migliori!

2- Fai le tue ricerche

Prima di impegnarti nel tuo primo viaggio da sola fai un sacco di ricerche. Cerca quali città e paesi sono più sicuri per le viaggiatrici solitarie. Questo aiuta molto a vincere la paura di viaggiare da soli: l’essere informati!

Ad esempio ti consiglierei di visitare la Danimarca (uno dei paesi più sicuri al mondo) invece dell’India come primo viaggio in solitaria all’estero. Perché? C’è un infrastruttura turistica consolidata, il tasso di delinquenza è inferiore al 3% e un senso di libertà e sicurezza molto alto.

Fai ricerca sulle usanze della popolazione, sull’attuale stato politico, le infrastrutture turistiche, le cose da fare e le truffe più comuni. Con un minimo di ricerca potrai prendere decisioni basate sui fatti anziché sulla paura e ti sentirai più a tuo agio.

3- Escludi i pessimisti cosmici

Per molte persone viaggiare da soli è ancora un concetto strano. I tuoi amici e familiari potrebbero trarre conclusioni affrettate e potrebbero non capire perché vuoi viaggiare da sola. Anche se probabilmente quello che dicono e fanno è solo perché hanno a cuore i tuoi interessi, quello che è importante è bloccare la negatività.

Spesso le persone proiettano i propri dubbi e insicurezze sugli altri. Se ti lasci coinvolgere da amici e familiari sarà difficile trovare il coraggio di viaggiare in solitaria e vincere la paura di viaggiare da soli. Non lasciarti affliggere dalle storie dell’orrore e dai pregiudizi (spesso condizionati dalla TV e Mass Media in generale).

Ringraziali per la loro preoccupazione e preoccupati di circondarti di persone che supportano il tuo viaggio ed il tuo desiderio. Se non riesci a trovare nessuno nella vita reale, cerca blog, forum e gruppi Facebook dove i viaggiatori solitari hanno condiviso i loro consigli personali.

4- Pensa a tutto ciò che potrebbe andare bene

E’ facile pensare a cosa potrebbe andare storto durante il tuo primo viaggio in solitaria ma è importante che tu faccia di tutto per concentrarsi su tutto ciò che potrebbe andare per il verso giusto.

Invece di preoccuparti di perderti, pensa alle bellezze che potresti scoprire se ti dessi la libertà di esplorare.

Invece di preoccuparti di parlare con gli sconosciuti pensa alle belle anime che potresti incontrare lungo il cammino.

Invece di preoccuparti di restare sola, pensa al tempo prezioso che avrai per prenderti cura di te stessa.

Invece di preoccuparti delle barriere linguistiche, pensa alle opportunità che avrai di imparare una nuova lingua e di metterti alla prova.

Cerca di rimettere a fuoco i tuoi pensieri e focalizzarti sulle possibilità positive invece che sui potenziali negativi. Le cose andranno inevitabilmente male ma è giusto attraversare quel momento solo quando accadrà. Hai cosi tanta positività che ti attende!

paura di viaggiare da soli amicizie
Il gruppo di amici conosciuti durante la prima edizione del Kalmana Festival. Partita sola non mi sono mai sentita sola

5- Sii paziente con te stessa

Potrebbe volerci un anno o quattro anni prima che tu trovi il coraggio di fare il tuo primo viaggio in solitaria, prima di vincere la paura di viaggiare da soli. Va bene. Va bene sentirsi ansiosi. Va bene sentirsi spaventati. Va bene prendersi il proprio tempo. E’ tutto per te, non c’è fretta e non c’è nulla di sbagliato. Viaggiare da soli è un concetto spaventoso per molti. Sii paziente con te stessa e non essere severa. Ogni cosa arriva nel momento esatto in cui deve arrivare.

6- Accetta la paura e affrontala

Mentre percorrevo la strada che mi stava portando a Ravenna al Kalemana Festival ho pianto come una bambina. Il mio stomaco era in subbuglio per l’ansia e la mia mente era piena di pensieri spaventosi. Ero spaventata da morire ma ho capito subito che se non avessi affrontato le mie paure avrei vissuto una vita di rimpianti. Più viaggio da sola e più capisco che la realtà è molto meglio di quando avrei mai potuto immaginare!

E’ importante essere pazienti con se stessi ma è anche fondamentale sapere che potresti non sentirti mai pronta a prenotare quel volo o a fare il tuo primo viaggio da sola. Proverai paura e ansia perché stai per entrare in un terreno sconosciuto, sia letteralmente che figurativamente. Il modo migliore per superare la paura tuttavia è affrontarla. Prima o poi dovrai deciderti di provare e vincere la paura di viaggiare da soli.